MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Magiging malakas ka. Ang pusod ay ang pinangungunahan ng kalusugan. Iwasan ang pagpapahamak sa iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pamaraan para matuto. Manatili kang matatag. Pag-isip nang mabuti bago lumikha. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibal